サウナが好きでやめられない

興味が尽きないのはサウナですね。それから人間の身体から出る汗のこと。サウナが大好きでサウナなしでは健康を保てない私はサウナ通いを習慣にしています。

サウナ通いは週に4日。それを13年続けています。こんなに長くサウナ通いできるとは思っていなかったけれど、やっぱり好きだからやめられないんですよね。

真冬でも真夏でも関係なくサウナに入ります。通うのが面倒くさくなるときもあったけれど、サウナで汗を出すときの快感を考えれば面倒なんて言ってられません。

サウナにこれくらい頻繁に通うと汗のニオイがしなくなってきますよ。加齢臭が心配な年齢になってますが加齢臭を指摘されたことはなく、自分の衣類や枕カバーなどのニオイをチェックしてもほぼ無臭です。

脇汗はくさいものですが、サウナで汗を出したあとは脇汗のニオイもほぼ無臭。体臭が少なくなるのでその点もサウナが好きで続けたい理由です。

お気に入りのサウナの温度はいつも90度に保たれています。この温度が私には1番気持ちが良くて、100度のサウナに入るよりもなぜかたくさん汗が出てきますよ。

85度くらいのサウナもありますが、やっぱり私の身体には90度のサウナが1番合っているみたいです。

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